肺癌患者Shirley分享，她自確診後一直反思：我有沒有未圓的夢？我的人生有沒有遺憾？
確診前，Shirley正為著一些目標而努力，例如希望2020年香港渣打馬拉松可以在4小時內完成、希望參加澳洲黃金海岸馬拉松取得六大馬拉松之一的波士頓入場成績，以及完成2020年首次參加的台東70.3距離（1.9公里游水/90公里單車/21公里跑步）的三項鐵人比賽。然而，一場重病彷彿將運動的夢劃上句號。究竟這算不算是遺憾？
最近，Shirley與朋友們從大圍踩單車到上水，全程25公里，過去一年未曾踩過這距離，感到表現明顯地強差人意，速度更是大不如前，但完成後卻沒有半點沮喪，反而感到非常滿足和充滿活力。為甚麼會有這種感受？或許是走過人生的崎嶇旅途之後，學會不再執著、不再聚焦於失去了甚麼，倒懂得珍惜並為當下所擁有的感恩，例如仍可享受跑步和踏單車的樂趣。至於遺憾，若沒有好好珍惜今天，他日才必定會遺憾 。
Shirley又想到，2020年失去比賽的機會不僅僅是她，全球熱愛運動比賽的朋友幾經努力裝備自己，一場疫症便打亂了計劃，可這並沒有打倒他們的鬥志，這就是香港精神。
聖經說：「你們要謹慎行事，不要像愚昧人，當像智慧人。要愛惜光陰，因為現今的世代邪惡。不要做糊塗人，要明白主的旨意如何。」（以弗所書5:15-17）」
余德淳博士
希愈腫瘤中心（HEAL Oncology）義務心理健康拓展顧問