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正能量貼士:「發揮基礎智能」

小孩受了挫折就會哭,最常見是玩遊戲輸了,但隨後小孩很快便會忘記剛才的失敗經驗,重新要求爸媽給他們再玩的機會,甚至承諾不再因為輸了遊戲而哭。這就是小孩子「邊緣腦」系統的功能,對錯誤不大上心。

反之,當人年紀大了,便容易在遇上逆境時灰心喪志,譬如當健康或事業出了問題時,心態變得負面和消極。

有些癌友會抱怨:「這場仗是輸定的了」、「我寧可早死早著,不要活著累人累物」、「我唔醫喇,死就死啦」……等等,屢聽不鮮。

他們失去了昔日屢敗屢戰的童心。

「邊緣腦」是引發正面行為的基礎智能。我們應該多說:「我想再試一個新方法」、「我猜還有很多種可能性」、「我正在追求改變」、「我欣賞我有努力去試」……等等。

多些發揮基礎智能,生活可以不一樣!

余德淳博士希愈腫瘤中心(HEAL Oncology)義務心理健康拓展顧問****************************************************************作者余德淳博士為情緒及壓力管理的專家,如果想觀看更多關於情緒/壓力管理/婚姻及親子教育的文章與短片,可到他的Facebook: